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滋阴养颜·木瓜炖雪蛤

雪蛤油又名雪蛤膏、林蛙油,取自雌性东北林蛙的输卵管,别怕哦,虽然泡发也很麻烦,但很美容养颜的哦。可以一次性泡发多点,把每次食用的分量分装,然后冷藏待用。

图/文:Emma.Z

Emma.Z,朋友昵称她为“玛姨”。

因为喜欢研究美颜养生,所以对汤水格外有研究

在微博微信写了几年的汤方,后创立“大姨玛靓汤”品牌。

喜欢玛姨的汤水,不妨关注微信公众号: 玛记生活

即将过年了,大家开始放假了吗?家在外地的朋友们也该准备回家了吧?

大姨玛今年在广州过年哦!没有旅游计划,打算静静地享受安静的广州。虽然哪儿也不去,但也要花点时间想想来年的工作计划,还要分时间跟家人、朋友好好聚聚,所以大概也无法很清闲地在家葛优躺吧。

在此,大姨玛也要祝愿大家,新的一年事事顺利,一切安好!

新年跟家人朋友聚会,大家有没有准备什么拿手好菜呢?今天,大姨玛教大家一个容易做又名贵的甜品,希望大家都能吃得开心哦。

食材(1人分量):

原只木瓜(约700克),雪蛤油50克(泡发后),冰糖少许

食材的好处:

木瓜:健脾消食,通乳抗癌,补充营养

雪蛤:滋润皮肤,延年益寿,固精养肾,富有蛋白质、氨基酸等多种营养物质

冰糖:性平,润肺,止咳,清痰,去火

1.把雪蛤油用清水浸发,大概12小时换一次水,泡发两次。

2.把木瓜外皮洗干净。切盖子形状,把木瓜里面的肉掏出,剩一个壳。

3.把雪蛤、冰糖放进木瓜里,注入9成满水。

4.原只木瓜炖煮一小时。(木瓜挑选刚熟的,硬壳的。)

雪蛤油又名雪蛤膏、林蛙油,取自雌性东北林蛙的输卵管,别怕哦,虽然泡发也很麻烦,但很美容养颜的哦。可以一次性泡发多点,把每次食用的分量分装,然后冷藏待用。